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2006.09.14

備忘録

9/9  自主トレ
         1200m

9/11 ロング・・出張のため欠席

9/13 自主トレ
         1600m

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コメント

順調にトレをこなしていますね、、エライ!!!

やはり夫婦はだんだん似てくると言う事でしょうか(^^ゞ

ど~も近頃 イージーパパのバイキンがくっ付いているようで
私も命名変更を余儀なく迫られているなっ!

振り払わねば。。。と思いながら。。。

まだ予定は無いのだけど、、仔犬の育児が出現するかも??
あんちゃんは? ママになりそうですか?

投稿: ももんが ひめ | 2006.09.15 11:47

9/10 大高トレ 2周スピ-ド 2周トレイルラン
   自分的には走りたりない感じ、でも一週間膝治すために   休んでいたのでこんなもんかな?
9/11 ヨガ60分 ラン5キロ 20分47秒 パンプ30分
    ランで20分台だせたので ひそかに一人でにんまりしてました。誰かにいうと遅いっていわれるのもしゃくなんで
パンプはますますパワ-アップで錘を重くしました。
がんばるべ-

9/12 筋トレ ラン10キロ 47分 ryouさんに弟子入りしました。
9/13 ピラティス30 ラン10キロ42分 ヨガ30

だよん

日曜日 三河でトレイルレ-スがあるけど台風きそうなんで
どうなることやら・・・

投稿: らんちゃん | 2006.09.15 15:01

> ももんが ひめ さん

イージー菌が増殖中?
そんなものには負けないでしょ、ハード菌は。

まだ予定は無いのですが、仔犬育てしたいですね。

> らんちゃん

イージー菌とはまったく関係ない所にいますね。笑
まったく凄いですね。
日曜日は雨模様ですよ、風邪など引かないようにしてください。

投稿: あんずパパ | 2006.09.15 23:35

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