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2006.09.19

備忘録

9/15 s 2000m 自主トレ

9/18 S 1500m 祝日でロング休みの為自主トレ

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コメント

ありゃっ!
昨日行ったのね・・すんません

ふつ~うの老人にリーチが掛かった方とか、最近鼻息が荒く
私の練習メニューなんてお呼びじゃないと言わんばかりの方

昨日は迷いましたが、イージーパパの一言で”もやい”を
解きませんでした m(__)m

投稿: ももんが ひめ | 2006.09.19 21:34

> ももんが ひめさん

上○のおやじさん“今日は無いんか?”って・・。
昨日はとってもプールが込んでて、コース確保しようものならブーイングものでしたから、
イージーパパの一言が正解かも。

投稿: あんずパパ | 2006.09.19 22:17

筋肉ほぐしにプ-ルいきましたが
めちゃ混みでしたね。
結局、ウォ-キングと100mおよいでおしまいです。

前日の三河高原トレイルランレ-スはきつかったよ
初トレイルでいきなりレ-スは無謀でした。(><)

山を練習してからいくべしと痛感しました。
山をあまくみちゃいかんですね。

今日は筋トレしてアクアやって、少しスイムしようかなあ
ランは明日から始動します

投稿: らんちゃん | 2006.09.20 15:58

> らんちゃん

初トレイルお疲れ様、普段のランとはずいぶん違ったようですね。
これも良い経験です、東京国際に向け頑張ってください。

投稿: あんずパパ | 2006.09.20 18:28

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